年末のご挨拶②
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2014.12.19（更新日：2014.12.19）
寒さも厳しくなりました。
入浴時や、屋内から屋外に移動した時の、急激な温度変化に、
身体に負担がかかり、狭心症・心筋梗塞や関節痛などを引き起こす確率が高くなります。
寒い屋外に外出する時は、急に体が冷えないように、防寒具、マフラー、手袋などの対策をし、
軽いストレッチをするなど筋肉をほぐし、寒暖の差に対する体の負担を軽減しましょう。
2014年も、もうすぐ終わりです。
12月は師走（しわす）と言いますよね。
由来の一つとしては、年末で皆が忙しく、普段は走らない師匠（お坊さん）さえも忙しく走り回るところからきているそうです。
12月をあっという間に感じられた方は多かったのではないでしょうか。
本年も1年間ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。
（稲）
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