2月から職場復帰しました。
2月から職場復帰しました。 2021:03:25:12:43:15

2021.03.25(更新日:2021.03.25)

 

こんにちは。2月から職場復帰しました。

声を掛けてくださる患者さんもおられて嬉しかったです。

 

育児休暇中はコロナ禍だったこともあり、家で過ごす事が多かったので前からやってみたかった「大人のぬり絵」に挑戦しました。

花や風景、ディズニーなど初級者向けから上級者向けまでたくさんの種類が本屋さんにあります。

子供のぬり絵と違うところは絵柄が細かいのと、ただ色を塗るだけではなく、グラデーションやぼかし、質感や立体感などを付けるところです。

細かい作業なので集中力が身に付き、自然と呼吸が整って自律神経の乱れが改善されると言われています。

休みたいのに頭が考え事を始めて困っていたので、無心になれたことが良かったです。

完成した時の達成感もあります。

 

娘と一緒にぬり絵をする日が楽しみです。

(稲)

 

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