年末のご挨拶
年末のご挨拶 2019:12:19:15:44:10

2019年12月19日

 

いよいよ厳冬期到来ですね。
風邪やインフルエンザが増えてくる季節です。
当院へも風邪症状や高熱が出て、受診される方が多くなってきました。
免疫力が下がっていたり、体調が不安定だと、かかる可能性も高まります。
体調を整えて、ウィルスに負けない体をつくりましょう。
 
私はこんなことに気をつけています。
○適度な運動で体の中から温めたり、湯船につかって体の外から温める。
○食事は乳酸菌や食物繊維を取り入れ、バランスよく食べる。
○睡眠時間は7~9時間とり、10~20分の昼寝で頭と体を休める。
 
こまめな水分補給をして、マスクの着用とうがい・手洗いをしましょう。
 
あと、インフルエンザワクチンの予防接種もおすすめします。
効果は100%ではありませんが、発症する確率を低下させて、重症化を防ぐことはできると思います。
ワクチンを接種すると、抗体ができるまでに2週間ほどかかりますが、
今月中(12月)に接種すればインフルエンザ流行のピークには間に合うのではないでしょうか。
 
今年も残すところあとわずかとなりました。
来年もスタッフ一同、笑顔で対応してまいります。
よろしくお願いします。
 
年末年始の診察ですが、年末は12月28日(土)12時30分まで、
(12月29日~1月3日は休診とさせていただきます)
年始は1月4日(土)8時30分から、都合により12時までとさせていただきます。
 
良いお年をお迎え下さい。
(北)
 
    過去の記事

詳細診療時間

午前8:30~12:30,午後3:30~6:30

  日祝
午 前
午 後

Tel.0857-37-6123

  • ご相談・お問合せ
  • よくあるご質問
  • 交通アクセス
  • ご意見箱